Raňajky
Chlieb s tvarohovou nátierkou a uhorkou
Jednoduché slané raňajky z čerstvého tvarohu, uhorky a pažítky.
Príprava 10 min2 porcieNízkohistamínové
Na čo dať pozor
Používajte čerstvý tvaroh, nie vyzretý syr. Ak vám vadí kváskový chlieb, siahnite po pečive s droždím.
Suroviny
- 250 g čerstvého jemného tvarohu
- 2 – 3 lyžice smotany na šľahanie
- 1 menšia uhorka
- 1 malý zväzok pažítky
- 4 krajce čerstvého chleba (kváskový podľa znášanlivosti)
- soľ
Postup
- Tvaroh vymiešajte so smotanou a štipkou soli do hladka.
- Pažítku nadrobno nasekajte a polovicu vmiešajte do nátierky.
- Uhorku umyte a nakrájajte na tenké kolieska.
- Chlieb natrite nátierkou, obložte uhorkou a posypte zvyšnou pažítkou.
Tip
Nátierku si môžete pripraviť večer a skladovať v chladničke najviac do rána.
Ďalšie recepty
Raňajky
Ovsená kaša s hruškou a čučoriedkami
Krémová kaša z ovsených vločiek, sladká hruška a čučoriedky. Hotová za 10 minút.
10 min · 2 porcie
Raňajky
Jáhlová kaša s jablkom
Teplé, sýte raňajky z prosa, jablka a štipky škorice.
25 min · 2 porcie
Obedy
Kuracie prsia s ryžou a dusenou zeleninou
Klasický ľahký obed: čerstvé kuracie mäso, ryža, cuketa a mrkva.
30 min · 2 porcie